Vieillir allumé – Programme de base

Fév 18, 2021 - Avr 15, 2021 | 1:00 - 3:00

 En ligne - Zoom

Un groupe diversifié de personnes âgées, hommes et femmes, assistent à un séminaire de planification de la retraite dans un centre local pour personnes âgées.

À propos du Vieillir allumé en ligne

De nombreux aînés sont contraints de prendre des décisions importantes alors qu’ils traversent une crise. Lorsque vous ou votre famille vous trouvez dans une telle situation, vous avez rarement l’information, les ressources et les outils adéquats pour faire le choix le plus éclairé pour vous et vos êtres chers.

Le programme de base -Vieillir allumé en ligne est une série de huit ateliers portant sur des sujets clés qui touchent les aînés d’aujourd’hui. Chaque séance est conçue pour vous fournir les renseignements dont vous aurez besoin aux points tournants de votre vie, mais avant que vous en ayez besoin.

Note:  Ce cours en ligne comprend une semaine d'introduction à l'orientation Zoom.  Les participants doivent assister aux 9 ateliers.

seniors on zoom
An elderly man with his daughter
A group of elderly people at a table playing card games
A group of happy elderly people in exercise attire
Old man on hospital bed
Old man on wheelchair going up a bus assisted by his wife
A senior lady holding a small toy house
An elderly woman holding a credit card at her computer
An old lady with her family behind

Session d’orientation du programme

Durant cette heure d’orientation, les participants feront la connaissance des autres participants et des animateurs,  se familiariseront avec les fonctions de Zoom , réviseront le contenu des 8 ateliers et plus encore.

Programme de base - Atelier 1: Comprendre son vieillissement

S’interroger sur sa vie actuelle et future et déterminer pour soi-même les sujets nécessitant une attention particulière face à son propre vieillissement.

Programme de base - Atelier 2: Demeurer socialement branché

Évaluer ses rapports sociaux et autres, chercher des façons de les améliorer et réfléchir au sens de sa vie.

Programme de base - Atelier 3: Adopter un mode de vie plus sain

Déterminer ses préoccupations de santé en avançant en âge et reconnaître ses façons de gérer ses attentes et motivations devant cette nouvelle réalité.

Programme de base - Atelier 4: Se préparer à une crise de santé

Envisager des scénarios, comme un changement soudain ou graduel de son état de santé et accéder à des sources de renseignements utiles en cas de problèmes de santé.

Programme de base - Atelier 5: Envisager d’autres options pour se déplacer

Explorer des méthodes efficaces pour continuer de conduire le plus longtemps possible de façon sécuritaire et connaître d’autres options quand la conduite d’un véhicule n’est plus possible.

Programme de base - Atelier 6: Explorer les options de logement

Réfléchir à l’endroit où vivre dans 2, 5 ou 10 ans, examiner les nombreux facteurs susceptibles d’influencer ses préférences et ses décisions et connaître les options actuellement disponibles à Ottawa.

Programme de base - Atelier 7: Régler les problèmes financiers les plus courants

Se renseigner sur les problèmes financiers auxquels les aînés sont communément confrontés, déterminer les plus préoccupants pour soi et explorer les moyens de les régler ou de les atténuer.

Programme de base - Atelier 8: S’approprier son vieillissement

Récapituler le cours en entier, examiner les accomplissements individuels et déterminer les mesures qui restent à prendre pour aller de l’avant. La dernière séance sera couronnée d’un dîner (lunch) de célébration!

Renseignements

Dates:  les jeudis, 18 février - 15 avril 2021
Heure: 13 h à 15 h
Lien:  Le lien Zoom vous sera envoyé par courriel, le matin de l'événement.
Matériaux: Un cartable contenant du matériel de cours sera envoyé à votre maison.
Coût: 50$ non-membres
  25$ members du CSV
Remarque: L'inscription se ferme le 10 février.

Nos bailleurs de fonds

Inscription

Contact: 613-789-3577 poste 4
s.cadieux@coaottawa.ca

 

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