Vieillir allumé : Comprendre les éléments d’une alimentation saine

Les participants apprendront comment modifier les besoins nutritionnels et les habitudes alimentaires en vieillissant. Ils réfléchiront également à leurs propres habitudes alimentaires, à leurs besoins et défis. Ils discuteront d’une alimentation saine et exploreront les occasions de multiplier leurs options.