Nous souffrons tous des répercussions de la pandémie actuelle. La maladie mentale n’est pas un problème qui s’affronte seul. Bien que les circonstances soient difficiles, nous faisons tous de notre mieux pour assurer notre sécurité et celle de ceux que nous aimons. Attribuez-vous le mérite de vos efforts pour arrêter la propagation de la COVID-19 et demandez de l’aide si vous estimez avoir besoin de plus de soutien ou si vous êtes préoccupé par votre propre santé mentale. Reconnaissez également que la reprise après la pandémie pourrait prendre un certain temps. Nous devons nous donner la permission de prendre le temps et les mesures nécessaires à notre propre processus de rétablissement.