Accueil vieillir allumé

An elderly man with his daughter

Atelier 1 – Comprendre son vieillissement

S’interroger sur sa vie actuelle et future et déterminer pour soi-même les sujets nécessitant une attention particulière face à son propre vieillissement.

A group of elderly people at a table playing card games

Atelier 2 – Demeurer socialement branché

Évaluer ses rapports sociaux et autres, chercher des façons de les améliorer et réfléchir au sens de sa vie.

A group of happy elderly people in exercise attire

Atelier 3 – Adopter un mode de vie plus sain

Déterminer ses préoccupations de santé en avançant en âge et reconnaître ses façons de gérer ses attentes et motivations devant cette nouvelle réalité.

Old man on hospital bed

Atelier 4 – Se préparer à une crise de santé

Envisager des scénarios, comme un changement soudain ou graduel de son état de santé et accéder à des sources de renseignements utiles en cas de problèmes de santé.

Old man on wheelchair going up a bus assisted by his wife

Atelier 5 – Envisager d’autres options pour se déplacer

Explorer des méthodes efficaces pour continuer de conduire le plus longtemps possible de façon sécuritaire et connaître d’autres options quand la conduite d’un véhicule n’est plus possible.

A senior lady holding a small toy house

Atelier 6 – Explorer les options de logement

Réfléchir à l’endroit où vivre dans 2, 5 ou 10 ans, examiner les nombreux facteurs susceptibles d’influencer ses préférences et ses décisions et connaître les options actuellement disponibles à Ottawa.

An elderly woman holding a credit card at her computer

Atelier 7 – Régler les problèmes financiers les plus courants

Se renseigner sur les problèmes financiers auxquels les aînés sont communément confrontés, déterminer les plus préoccupants pour soi et explorer les moyens de les régler ou de les atténuer.

An old lady with her family behind

Atelier 8 – S’approprier son vieillissement

Récapituler le cours en entier, examiner les accomplissements individuels et déterminer les mesures qui restent à prendre pour aller de l’avant. La dernière séance sera couronnée d’un dîner (lunch) de célébration!

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